Installer un bloqueur est-il obligatoire pour arrêter le porno ?

J’ai eu l’idée de cette vidéo grâce à une histoire qu’un de mes clients à vécu.

Il y a une semaine, j’ai demandé à l’un de mes clients d’installer un bloqueur de porno pour qu’il expérimente ce que cela fait d’en avoir un.

Et pile la semaine où je lui ai demandé de l’installer il s’est passé quelque chose d’inattendu pour lui.

Grâce au bloqueur, il a réussi à surmonter une pulsion.

En effet, la semaine dernière il a vécu une situation de stress, ce qui lui a donné envie de se rendre sur un site pornographique pour se masturber.

Lorsqu’il a voulu accéder au site porno, il a tout de suite été surpris d’apercevoir la page du bloqueur car il ne se rappelait même plus qu’il l’avait installé.

Le bloqueur de porno lui a permis de retrouver ses esprits, de fermer son ordinateur et de ne pas rechuter.

Cette petite histoire m’a donné envie de faire le point sur l’outil qui est fréquemment proposé lorsque l’on veut arrêter le porno : le bloqueur de contenu pornographique.

Je vais donc t’expliquer quels sont les bénéfices d’installer un bloqueur de porno sur son portable, son ordinateur ou sa tablette et je vais te dire si oui ou non le bloqueur de porno est un outil indispensable pour réussir définitivement à arrêter le porno.

Dans un premier temps, il faut que tu saches que très souvent lorsque tu rechutes tu entres dans des cycles où un élément déclencheur en est l’entrée et l’éjaculation en constitue la sortie.

Une stimulation visuelle ou une émotion peut suffire à te faire rentrer dans un cycle de rechute.

Certains cycles sont tellement ancrés en toi que lorsque tu rentres dans l’un d’entre eux, ton attention est fixée dans chaque étape de ce cycle, comme si tu regardais dans des jumelles, ce qui t’oblige à regarder qu’une seule chose et à ne plus voir ce qu’il se passe autour de toi.

Tu n’arrives alors pas à décentrer ton attention de la situation.

Installer un bloqueur de porno permet d’interrompre le déroulement du cycle de rechute pendant quelques instants et de quitter cet état frénétique et inconscient

C’est exactement ce qu’il est arrivé à mon client la semaine dernière, où lorsque l’élément déclencheur est apparu, il est entré dans une boucle d’attention qui à la base n’incluait pas l’apparition de la page du bloqueur de porno.

Le fait d’atterrir sur cette page a créé un mini choc mental parce que son cerveau n’avait pas l’habitude de rencontrer cette étape dans son cycle habituel.

Bien sûr, le cycle ne s’arrête pas pour autant car le cerveau veut rapidement passer à l’étape suivante qui est de regarder une vidéo pornographique.

Mais ce petit choc mental peut permettre de prendre conscience que l’on est entré dans un cycle de rechute, chose qui n’est pas possible lorsque les étapes se suivent une par une.

Pour aller à l’étape à suivante, qui est d’accéder au site porno, il va donc y avoir un laps de temps pour désactiver le bloqueur de porno (parce que oui, très souvent l’on télécharge des bloqueurs où la désactivation est très simple).

Néanmoins, ce petit temps peut permettre de reprendre ses esprits et de ne pas rechuter.

D’un autre côté, l’un des inconvénients du bloqueur de porno, c’est bel et bien cette désactivation accessible en quelques clics.

Pour remédier à cela, il est intéressant de télécharger un bloqueur de porno qui nécessite un mot de passe que tu vas donner à une personne de confiance et que tu ne noteras nulle part.

Car le fait de savoir que tout contenu pornographique est bloqué et que tu as aucune possibilité d’y accéder, cela t’amène à moins de rechutes parce que tu es conscient que c’est impossible que tu accèdes à du porno.

C’est une contrainte qui parfois bloque l’entrée dans un cycle de rechute car tu ne peux plus hésiter à regarder du porno, puisque tu n’as aucun moyen d’y accéder (à part aller chez le voisin).

C’est le même processus psychologique lorsque tu as des pulsions dans des endroits publiques, tu ne vas même pas te poser la question de savoir si tu peux regarder un porno ou non puisque la situation t’en empêche complètement.

Une autre limite du bloqueur de porno est que c’est une solution extérieure à soi.

C’est grâce à un dispositif qui va contrôler et modérer ton environnement extérieur que tu ne vas pas consulter de porno.

Sauf que ce n’est que ce n’est pas le porno le véritable problème, la véritable source de ta dépendance, c’est toi.

C’est ta façon de réagir à lui et te diriger vers lui.

Donc installer un bloqueur empêche ce travail de fond en soi pour traiter ses comportements compulsifs.

En conclusion, le contrôle parental est un bon outil d’après moi qu’il faut exploiter mais que peu de personnes utilisent parce qu’ils ont la flemme d’en trouver un bon, de le tester, et parfois de le payer.

Personnellement, je sais que demande à mes clients d’installer un contrôle parental selon leur profil, ce n’est pas systématique.

C’est donc un outil qui peut t’aider, qui n’est pas obligatoire et qui ne doit être considéré comme solution miracle qui résoudrait ta dépendance sur le long terme.