5 (très) bonnes raisons d’arrêter le porno

« Il est plus facile de prendre de bonnes habitudes que d’en perdre de mauvaises. » Chauvot de Beauchêne

D’après moi, cette citation elle reflète bien notre époque.

On nous conseille de lire des livres, de méditer, de faire du sport, de mieux manger, afin de devenir « une meilleure version de nous-même ».

Mais aujourd’hui, rares sont ceux qui, au lieu de se pencher exclusivement sur la mise en place de nouvelles habitudes, vont cesser d’entretenir leurs mauvaises habitudes.

Pourquoi ? Parce que c’est difficile d’arrêter.

Une habitude c’est profond, c’est enraciné, c’est en quelque sorte une part de notre identité si on la pratique depuis des années.

Et justement, regarder du porno en 2020, c’est devenu pour certaines personnes une habitude tellement courante et banale que l’on pourrait croire que c’est bénéfique, puisque beaucoup le font.

Pourtant, c’est tout le contraire, et je vais vous montrer pourquoi avez tout intérêt à arrêter le porno en partageant 5 bonnes raisons d’arrêter.

1ère Raison :

La première raison qui explique que vous avez tout intérêt à arrêter le porno, c’est parce que le porno vous rend accro et compulsif.

J’aime bien dire que, le porno est à la vie sexuelle et intime ce que le sucre est à l’alimentation et à la nutrition.

Le sucre, c’est de la satisfaction immédiate, sans effort, très intense et dépourvu de qualité nutritive.

Le porno va dans le même sens.

C’est une grande source d’excitation facile d’accès qui brise davantage qu’il enrichit votre sexualité et qui vous pousse à une consommation excessive.

Lorsque vous craquez pour un plaisir immédiat, votre gâteau préféré par exemple, vous stimulez une hormone appelée la dopamine associée au circuit de la récompense de votre cerveau.

C’est la dopamine qui vous procure du plaisir avant et pendant la dégustation et qui renforce votre attirance vers ce gâteau, car ce dernier vous donne de la satisfaction.

Le problème, c’est qu’en succombant régulièrement à vos tentations, vous sur-stimulez votre dopamine, ce qui vous rend de moins en moins sensible au plaisir.

Au fil du temps, vous aurez donc besoin de vous stimuler davantage pour vous sentir bien.

Essayez de vous souvenir des premières vidéos pornos que vous regardiez ?

Si vous ne regardez plus aujourd’hui les vidéos que vous regardiez auparavant, cela signifie que vous avez eu besoin de changer de type de vidéo pour augmenter l’intensité de vos stimulations.

Des vidéos plus violentes, plus déviantes, plus fétiches ou plus bizarres…

Le danger, qu’en faisant cela vous stimulez trop régulièrement et intensément votre circuit de la récompense.

Ce qui fait que, progressivement et inconsciemment, vous tendez à croire que pour vous sentir bien, vous devez pratiquer des activités de consommation dans lesquelles le plaisir est immédiat et de court terme.

Ainsi, vous allez probablement sans cesse agir compulsivement dans la vie de tous les jours.

Achat de nouveaux vêtements, consommation de fast Food, activités divertissantes peu énergivores comme les films et les séries, les réseaux sociaux, les jeux…etc

A force, vous vous habituerez au plaisir à court terme et vous n’arriverez plus si ce n’est pas déjà le cas, à vous investir dans les activités qui payent sur le long terme et qui sont bénéfiques pour vous comme l’activité physique, la cuisine, les études ou le travail par exemple.

2eme Raison :

La seconde raison qui explique que vous avez tout intérêt à arrêter le porno, c’est parce que le porno vous empêche de trouver une ou un partenaire avec qui vous allez vivre une relation sentimentale épanouissante.

Quelle image pensez-vous que la pornographie diffuse principalement dans votre esprit ?

Elle véhicule l’idée que vous avez l’abondance du choix de vos partenaires sexuelles.

Avec les milliards de vidéos pornos disponibles sur internet, plus besoin de rencontrer des hommes ou des femmes, vous avez tout à portée de main !

Le choix est monstrueux, et c’est bien ça le problème.

Par exemple, comment quelqu’un de nature peu sociable et solitaire peut espérer trouver la motivation d’aller rencontrer sa partenaire, si en un clic il peut avoir accès à des femmes sélectionnées pour leurs attraits physique hypersexuels et entièrement dévoués à assouvir ses désirs ?

C’est très difficile, voire impossible pour certaines personnes.

Métaphoriquement, le porno vous berce dans ses bras sans jamais s’arrêter, il vous donne l’illusion d’avoir une vie sexuelle et sentimentale.

Il vous empêche inconsciemment de sociabiliser et de trouver votre partenaire idéal(e).

Le porno vous pousse aussi à rester chez vous pour vous masturber et vous montrer qu’il n’y a pas besoin de sortir, puisque vous trouverez tout ce dont vous avez besoin chez lui !

3eme Raison :

La troisième raison c’est que le porno vous draine votre vitalité.

Est-ce qu’à chaque fois que vous vous masturbez devant du porno ensuit vous pétez la forme ?

Je ne pense pas. Tout simplement parce que l’orgasme libère en vous des hormones qui diminuent votre libido et vous conduisent vers un état de relaxation et met un peu le corps en mode pause.

Alors, l’orgasme n’est pas un problème en soi.

En revanche, ce qui pose souci, c’est que le porno vous pousse à céder très régulièrement à vos pulsions sexuelles.

Aujourd’hui, il est devenu trop simple d’obtenir un orgasme rapidement.

Une connexion internet et un appareil connecté, et hop c’est bouclé en 5 minutes.

Le danger, c’est que le porno vous rend aussi addict à la masturbation.

Et ce qui, à la base devait être une pratique naturelle et raisonnable, devient une activité indispensable et excessive qui tend à vous rendre mou et paresseux.

Imaginez un seul instant ce que vous pourriez faire de toute de l’énergie que vous gaspillez chaque semaine ?

4eme Raison :

Quatrièmement, le porno vous vole votre ressource la plus précieuse

Le porno se nourrit principalement de deux choses : votre attention et votre temps.

Il pourrait se contenter de vous proposer une vidéo parfaite qui vous satisferait à chaque fois que vous auriez envie de vous masturber, mais non, il vous noie dans son contenu infini.

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de passer du temps à parcourir plusieurs sites pornos ou des dizaines de vidéos pour sélectionner la vidéo qui vous procurera le meilleur orgasme ?

Et qu’après coup, vous vous apercevez en regardant l’heure qu’il s’est écoulé plusieurs dizaines de minutes ou même d’heure et que peut-être vous allez être en retard à votre rendez-vous ?

Ça ne m’étonnerait pas parce que le porno vous entraine dans une spirale sans limite en vous proposant toujours plus de contenus.

Face à tout ce choix, vous risquez (si ce n’est pas déjà fait) de rapidement tomber dans son piège en consommant de manière régulière et obsessionnelle.

Votre temps est précieux, bien plus que l’argent, il ne se récupère pas, alors choisissez bien comment vous souhaitez l’utiliser.

5eme Raison :

Cinquièmement, le porno vous rend déprimé.

Comme on l’a vu, le porno dérègle l’équilibre hormonal et chimique de votre cerveau, notamment votre système dopaminergique.

Qu’on soit clair, votre cerveau humain, comme le mien, n’est pas prêt à recevoir autant de stimulations sensorielles et émotionnelles sexuelles que peut procurer un site porno.

C’est trop intense pour lui et les scientifiques appellent d’ailleurs cela de la super normale stimulation.

Si l’exposition est trop régulière, il se peut que vous deveniez instable émotionnellement, stressé et anxieux dans votre vie à cause de la baisse de sensibilité à la dopamine que vous avez développée.

Vous pensiez utiliser le porno pour vous déstresser, mais en fait il se produit tout le contraire…

Pour conclure, le porno c’est quoi finalement ? C’est la facilité d’orgasmes forts et intenses.

Et on sait tous que tout ce qui procure énormément de plaisir et qui est facile d’accès est rarement excellent pour nous et notre santé.

En retrouvant une vie intime naturelle, dépourvue d’artifices superficiels que sont les vidéos pornographiques, je vous garantis que votre corps et votre esprit vous remercieront de les avoir libérés d’un poison qui vous empêchait de construire la vie dont vous rêvez.

Pour vous aider à arrêter le porno vous pouvez recevoir gratuitement une série de 10 vidéos dans laquelle je vous donne mes meilleurs conseils pour réussir à vous en libérer définitivement.

Le lien pour y accéder est ici : https://cutt.ly/yyCXN7J.

Gardez le cap sur vos objectifs !

Théo